Mahatma Gandhi
Die Aufgabe im Leben besteht darin, derjenige zu werden, der man ist.
Sie wünschen:
- eine Neuorientierung oder Neuausrichtung Ihrer Lebenssituation?
- eine berufliche oder private Perspektive?
- sich Balance Ihrer Lebensumstände und Lebenserwartungen?
- sich derjenige zu werden, der Sie sind?
Fühlen Sie sich angesprochen?
ES GEHT UM SIE.
Das größte Geschenk, was es in diesem Leben für uns gibt ist:
Dieses Leben!
Bauen Sie aktiv an Ihrer Lebensbalance,
die alle Lebensaspekte integriert!
Ich begleite Sie dabei!
Wir leben allumfassend in einem dynamischen System. Jede Lebenserfahrung hat eine Auswirkung auf unseren Körper, unsere innere und äußere Haltung.
Kommen Sie in Ihre eigene Gestaltungskraft. Lernen Sie Verantwortung für Ihre Gesundheit und Entscheidungen zu übernehmen, indem Sie alte Ideen und Strukturen verändern oder loslassen. Neue Potenziale werden an die Oberfläche gebracht und Sie lernen selbst fürsorglich mit dem Wohl Ihrer Lebensgestaltung umzugehen.
Bewegung.
Konzentriertes, achtsames Bewegen schärft das individuelle Körperbewusstsein, Blockaden werden gelöst und eigene Ressourcen hinsichtlich der Gesundheitsförderung und der Selbstfürsorge gestärkt. Ein schwungvolles, energiegeladenes, selbstwertschätzendes Lebensgefühl entsteht. Ziel ist es, Sie in Ihre Mitte zu bringen und sich da zu verankern.
Beckenbodentraining
Faszien- und Beweglichkeitstraining
Pilates
Rückenschule
Zirkeltraining
Systemisches Coaching.
Lösungsorientierte Prozessbegleitung lässt eigenständige Klarheit bei beruflichen und privaten Veränderungsprozessen entwickeln. Individuell passende Lösungen und Perspektiven werden gefunden. Dabei wird das gesamte System und seine Wechselwirkungen betrachtet. Ziel ist es, die Selbstorganisationsfähigkeit wiederherzustellen, Kompetenzen und Ressourcen zu stärken und neue Handlungsoptionen im System und im gewählten Kontext zu erschließen. Das Rad des Lebens wird rund geformt, damit das Leben entsprechend rund läuft.
Persönliches Vorgespräch
Analyse
Zielsetzungen
Lösungsorientierte Begleitung
Entspannung und Achtsamkeit.
Entspannungs- und Achtsamkeitsangebote stärken die Emotionsregulation und das Wohlbefinden. Sie führen zur inneren Balance, sensibilisieren und erzielen die aufmerksame Wahrnehmung der eigenen Gedanken, Emotionen und Empfindungen in der jeweiligen Lebenssituation.
Ihr Leben wird durch Beruhigen und Anregen in Balance gebracht.
Eine leichte, bewusste Lebensführung im seelischen Gleichgewicht ist das Ziel. Das kinesiologische Verfahren „Touch for Health“ ergänzt den ganzheitlichen Ansatz.
Achtsamkeitstraining
Atemübungen
Autogenes Training
Fantasiereisen
Meditationsübungen
Progressive Muskelentspannung
Touch for Health
LOS GEHT'S!
Einfach anrufen:
02364 . 500 83 80
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DER RICHTIGE WEG.
Susanne Langenhorst
Diplom-Betriebswirtin
An der Ziegelei 34
45721 Haltern am See
Fon 02364 . 500 83 80
Mobil 0174 . 627 0 676
