Sie lernen IHRE Bedürfnisse kennen und ernst zu nehmen. Sie lernen in welchen Situationen Sie nicht an sich denken. Sie lernen liebevoll und respektvoll „NEIN“ zu sagen. Sie lernen zu Ihren Entscheidungen zu stehen. Sie lernen sich gegenüber den Erwartungen anderer bewusst abzugrenzen.

Sie erhalten einen Blumenstrauß aus dem Sie wählen können. Autogenes Training, Atemübungen, Klangreisen und Fantasiereisen werden vorgestellt und miteinander kombiniert. Achtsame Bewegungseinheiten geben Ihnen Leichtigkeit und Sie fühlen sich beweglicher. Sie erhalten einen Einblick in unterschiedliche Bereiche, tanken Ihre Energie auf und spüren, wie sie in Ihnen wirkt. Bei regelmäßiger Anwendung nimmt die Lebensqualität enorm zu.

Wir decken die Gelassenheitskiller auf und erarbeiten effektive individuelle Konzepte für mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Wir analysieren aus welchen Bereichen die Stressoren kommen und wie wird darauf reagieren. Ziel ist es, gelassener uns ausgeglichener den Berufsalltag zu meistern.

In diesem Workshop werden die eigenen Rollen im Kontext erarbeitet und selbstbewusst vertreten. Passende Lösungen und Perspektiven gefunden werden. Dabei wird das gesamte System (Beruf, Familie, Freunde, Freizeit etc.) und seine Wechselwirkungen betrachtet. Ziel ist es, die Selbstorganisationsfähigkeit, Kompetenzen und Ressourcen zu stärken. Energiefresser werden aufgedeckt, passende Lösungen und Perspektiven gefunden. Ziel des Workshops ist es die Lebensenergie und -qualität wieder wahrzunehmen und das Leben zu genießen.

Selbstvertrauen in Ihre Fähigkeiten. Mut zu diesen zu stehen und sie für Sie erfolgreich zu nutzen. Sie werden sich besser selbst kennenlernen. Sie lernen, was Sie lieben, worin Sie wirklich gut sind, womit Sie Geld verdienen können und welchen Wert Sie für die Welt darstellen können. Sie schauen in Ecken, die Sie bisher vielleicht noch nicht entdeckt haben. Sie lernen Ihre Bedürfnisse kennen. Sie lernen auf Ihr Herz zu hören. Ziel ist es, SIE in IHR Potential zu bringen. Gedacht für Menschen, die eine Unzufriedenheit in sich spüren und eine Veränderung suchen. Für alle, die sich besser kennen lernen wollen.