Resilienz
Armin Müller-Stahl
Wer immer nur funktioniert, entzieht sich dem Abenteuer des Lebens.
Sie lernen:
- die sieben Säulen der Resilienz kennen
- aktiv Verantwortung für das Leben zu übernehmen
- Strukturen zu verändern und loszulassen
- selbstfürsorglich mit der Lebensgestaltung umzugehen
Fühlen Sie sich angesprochen?
Das größte Geschenk, was es für uns gibt, ist:
Dieses Leben!
Bauen Sie aktiv an Ihrer Lebensbalance!
Ich begleite Sie dabei.
Achtsamkeit
Gesundheit
Resilienz
Resilienz oder wie ein Bambus im Wind:
Belastbar, flexibel, voller Spannung und Widerstandskraft, nachgiebig, elastisch.
Eine leichte, bewusste Lebensführung im seelischen Gleichgewicht ist das Ziel: privat und beruflich.
Stärken Sie gezielt die persönliche Widerstandskraft.
- Resilienztraining
- Achtsamkeitstraining
- Entspannungstraining
- Stressmanagement
- Autogenes Training / PMR
- Klangschalenreisen
- Faszientraining
- Pilates