Schlagwort: stress

Systemisches – Aufstellungs-Coaching

Termine nach Vereinbarung Sowohl im persönlichen, im beruflichen und im privaten Bereich kann Coaching begleiten.In der Aufstellung mit dem Systembrett entsteht die Möglichkeit Ideen, Gedanken und Konstrukte zueiner Situation oder verknüpft mit einem Problem oder Ziel, ins Außen zu bringen.Mit der Visualisierung nimmt etwas Gedachtes und etwas Unausgesprochenes Form an und wird sichtbar. Folgende Themen […]

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Achtsamkeit und Entspannung für mich Samstag, 04.06.22 10.00 – 14.00 Uhr

In diesem Workshop bist du der wichtigste Mensch. Du lernst:– Entspannung als gesundes Gegengewicht zur An-Spannung integriert in Alltagssituationen– Mehr innere Balance und Wohlbefinden und verbesserte Leistungsfähigkeit– Sensibilisierung für Körpersignale und Empfindungen und den Umgang mit deinen Reaktionen. Im Kurs erhältst du weitere Anregungen durch: Atem- und Achtsamkeitsübungen, theoretische Inputs zu Entspannung und Stressbewältigung, Möglichkeit […]

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