Donnerstags 19:15 – 20.15 Uhr Eine Klangreise ist eine wunderschöne wirksame Methode dem Körper und Geist eine tiefe Entspannung zu gönnen. Sanfte Impulse der Klänge der Klangschalen harmonisieren und vitalisieren den Körper. Geschichten regen die Fantasie, Intuition und Kreativität an. Ein abschließender Austausch über die Wahrnehmung des Klangerlebnisses ist in der Gruppe möglich. Gerne auch […]
Schlagwort: Entspannung
Auszeit durch Klangreisen – donnerstags 19:15 – 20:15 Uhr
Alle Angebote auch online buchbar
By langenhorst
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Achtsamkeit und Entspannung für mich Samstag, 04.06.22 10.00 – 14.00 Uhr
By langenhorst
In diesem Workshop bist du der wichtigste Mensch. Du lernst:– Entspannung als gesundes Gegengewicht zur An-Spannung integriert in Alltagssituationen– Mehr innere Balance und Wohlbefinden und verbesserte Leistungsfähigkeit– Sensibilisierung für Körpersignale und Empfindungen und den Umgang mit deinen Reaktionen. Im Kurs erhältst du weitere Anregungen durch: Atem- und Achtsamkeitsübungen, theoretische Inputs zu Entspannung und Stressbewältigung, Möglichkeit […]